在插画创作中，我常常注意到人们对于睡衣的选择往往不仅仅基于舒适度，还深受色彩心理的影响，如何通过睡衣的色彩选择来提升你的睡眠质量呢？
温暖的色调如米色、浅粉或淡蓝能营造出宁静舒适的氛围，有助于放松身心，进入深度睡眠状态，这些颜色在插画中常被用来表现温馨的卧室场景，传递出安心与安宁的感觉。
相反，过于鲜艳或冷色调的睡衣（如鲜红、深蓝）可能会刺激大脑，导致难以入睡或睡眠不深，在插画中，我会尽量避免使用这些颜色作为主要色调，以保持画面的和谐与宁静感。
中性色如灰色、棕色或米色系中的柔和色调也是不错的选择，它们既不刺激也不压抑，能够为你的睡眠环境提供一个平衡的视觉基础，在插画中，这些颜色常被用来表现简约而不失温馨的卧室风格。
选择睡衣时不仅要考虑其材质和舒适度，还要留意色彩对心理的影响，通过合理的色彩搭配，我们可以为自己的睡眠环境增添一份宁静与和谐，从而提升整体的睡眠质量，在插画创作中，我始终将这一原则融入其中，力求为观众营造一个既美观又实用的睡眠空间。
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